Когда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства, мы уверены в том, что эта идиллия будет продолжаться вечно. Но проходит какое- то время, и начинаются ссоры, взаимные упрёки, претензии, накапливаются обиды. Многие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстаться. Но возникшие трения в паре не приговор. Если вы хотите сохранить отношения и улучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей не допустить разрыва.

Как понять, что что-то не так?

Иногда для беспокойства нет явных причин, но вас не покидает чувство, что что-то изменилось, причём не в лучшую сторону. Есть несколько причин, которые помогут вам понять, действительно ли пора задуматься о возможных проблемах.

Вы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает без видимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнёра.

Вы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств.

Ваше общение значительно сократилось.

Вас мучают подозрения, ревность.

Ваши ссоры стали возникать всё чаще и по пустякам, а мириться стало гораздо сложнее.

В ваших отношениях выполняются далеко не все обещания.

Кто-то из партнёров часто лжёт.

Между вами всё реже происходит сексуальная близость.

Если вы заметили более одного симптома, который регулярно наблюдается в ваших отношениях, можно с уверенностью сказать, что проблема действительно есть, и решением её нужно заниматься.

Что делать, чтобы сохранить отношения?

Для начала очень важно откровенно и спокойно поговорить друг с другом, не обвиняя и не предъявляя претензий. На этом этапе необходимо понять, в чём корень проблемы- усталость, измена или что-то ещё.

Не пытайтесь переделать партнёра любой ценой. Говорите о том, что причиняет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрёков.

Решайте проблемы по мере поступления. Если после очередной ссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет. Поговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение.

Научитесь, прежде всего, слушать своего партнёра и уважать его позицию. Не перебивайте, не обвиняйте в ответ на претензии.

Старайтесь искренне прощать любимого человека. Бывает, что люди мирятся после ссоры, но долго держат обиду внутри себя. Если вы будете испытывать негативные эмоции, это не пойдёт на пользу отношениям.

Не скрывайте своих чувств. Говорите о том, что чувствуете, когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Это поможет партнёру лучше понимать вас.

Не лгите друг другу. Старайтесь говорить правду и не скрывать ничего друг от друга. Ложь губительно сказывается на отношениях, к тому же, любая ложь рано или поздно становится явью.

Если причиной конфликтов была измена, важно определиться - возможны ли дальнейшие отношения? Хотят ли оба партнёра сохранить их? Согласны ли оба жить по новым правилам и на других условиях без лжи и измен? Котов ли один побороть обиду, а второй чувство вины? Только честные ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение.

Никогда не втягивайте в ваши конфликты детей, родственников и друзей. Вы сделаете больно многим людям, но и будете испытывать стыд и вину за своё поведение, когда ссора утихнет.

В том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но не можете самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться к опытному психологу, специализирующемуся на решении семейных проблем. Многие пары по всему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли им сохранить и чувства, и семью без лишних потерь.

Если вам удалось побороть кризис в отношениях, сохранить пару, это не значит, что можно расслабиться и думать, что проблем больше не будет. Они будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас больше шансов не потерять друг друга. Над отношениями нужно постоянно и много работать. Нужно бороться со своими недостатками и учиться принимать партнёра таким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложностям.

Вам придётся не раз принимать сложные решения, важно, чтобы они были правильными. В паре нет место эгоизму, поэтому многим приходится заново учиться жить не только собой и своими нуждами. Делайте по отношению друг к другу то, что хотели бы получить взамен. Если вам не нравятся резкие высказывания в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж - никогда не пользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту. Помните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себя от многих ошибок.

Кира Кам, Женский журнал о Женском здоровье “WomenHealthNet.ru”

Уютная студия красоты предлагает наращивание волос по новейшим технологиям. Удобное расположение, возможно наращивание волос и ногтей с выездом к клиенту. Наши сотрудники мастера своего дела, что гарантирует качество услуг. Позволь себе примерить новый облик!

Когда мужчина влюбляется в женщину, он не станет звонить ей сразу. И даже если женщина ответила ему взаимностью, он все равно не станет звонить ей сразу. Если он не позвонил ей сразу, женщина будет мучительно выбирать: быть ли приветливой с ним, когда он все-таки позвонит, или спустить на него собак за то, что не позвонил ей сразу. Примерно так начинаются их отношения.

ФАЗА ПЕРВАЯ

Ж. Проводит большую часть времени дома. Вдруг он позвонит? Она проверяет, исправен ли ее телефон. Она поднимает трубку каждые полчаса, чтобы убедиться в наличии гудка. Она устанавливает “крайние сроки”. Он должен объявиться хотя бы на третий день.

М. Вообще не меняет привычный распорядок дня. У него хорошее настроение, потому что он встретил приятную и довольно сексуальную особу. В конечном счете, мужчина все-таки звонит, заигрывает с ней, и, как бы между делом, предлагает встретиться. Он совершенно не отдает себе отчета в великой значимости его первого звонка.

ФАЗА ВТОРАЯ

Ж. У женщины 90-х вроде бы есть право быть инициатором отношений. Однако все знают, что это право весьма сомнительно. Женщина, конечно, может позвонить первой, но только на фазе второй. Иначе она начинает испытывать страшную тоску по Нему и становится одержимой. Даже если женщина решается прибегнуть к праву первого звонка, ей нужна поддержка подруги или изрядное количество алкоголя. Хотя бы раз она все-таки ему позвонит.

М. По меньшей мере один раз он забудет ей позвонить, нарушив ранее данное обещание.

ФАЗА ТРЕТЬЯ

Ж. Она рассказывает своим друзьям все, что она знает о Нем, и добавляет несколько вымышленных подробностей для живописности рассказа. Она может сделать себе новую прическу, сесть на диету, и обновить гардероб. Она ненавидит все, что отвлекает ее от мыслей о Нем.

М. Думает: “Что за черт. Она просто классная. Хорошая попка, красивые глаза. Нормальный секс”. Часто ей звонит. Он молча улыбается, когда друзья строят догадки о наличии у него “какой-то женщины”. Он пытается слишком много о ней не думать. Это та самая стадия, когда обе стороны признают, что, скорее всего, они влюблены (хотя мужчины никогда не пользуются этой фразой). В разговоре могут промелькнуть фразу типа: “Я тебя люблю”.

Ж. Она считает, что мужчина, который с ней спит и который признался ей в любви (или хотя бы вел себя как настоящий влюбленный), верен ей безоговорочно. Она также считает, что в данных обстоятельствах он просто должен быть ей верен.

М. В данных обстоятельствах он вообще не задумывается над этим.

Ж. Считает, что факт влюбленности и верности означает, что у отношений есть “будущее”.

М. В данных обстоятельствах он вообще об этом не задумывается.

Ж. Хочет знать, в чем же состоит это “будущее”.

М. В данных обстоятельствах ему приходится думать очень быстро.

ВЫХОДНЫЕ

Однажды вечером женщина намекает, что “хотела бы куда-нибудь уехать на уик-энд”. Мужчина не имеет ничего против. Мужчины вообще не имеют ничего против идей, имеющих начало, продолжение и конец.

Ж. Мчится в парикмахерскую. Уничтожает волосы по линии бикини. Бреет ноги, красит ресницы несмываемой краской. Сидит на диете, наполняет 15 маленьких пузырьков разными кремами и лосьонами. Примеряет всю имеющуюся у нее одежду. Упаковывает большую Ее часть. Гладит свою одежду. Бережно кладет в чемодан сексуальное белье. С радостным хихиканьем обсуждает предстоящую поездку с подругами. Говорит всем, что “он похищает меня на выходные”.

М. Прикидывает, как быстрее добраться до дачи: по Ярославскому или по Дмитровскому.

ЗА УЖИНОМ

Ж. Хочет постоянно обсуждать подробности их первой встречи. Женщина создает “историю отношений”. Она подчеркивает разницу между “неопределенностью тех дней” и тем, что происходит сегодня.

М. Мужчина делает вид ,что не улавливает такой разницы. Однако, он не против всяческих историй, в которых он выступает главным героем.

ПОЗЖЕ В ПОСТЕЛИ

Ж. Кладет голову ему на грудь и выводит на ней пальчиком маленькие кружочки. Она чувствует себя счастливой, любящей, чрезвычайно женственной, хрупкой и близкой к нему.

М. Ему жарко.

Ж. Страстно желает, чтобы Он сказал какие-то слова, которые покажут, что он тоже счастлив, влюблен, уязвим, мужественен и близок к Hей.

М. Говорит: “Ты не считаешь, что здесь слишком душно?”.

Ж. Разочарована его словами настолько, что не может ответить, а только слегка пожимает плечами.

М. Нежно треплет ее по плечу, вылезает из постели и начинает возиться с оконным затвором.

Иногда, после приятного уик-энда, где все сложилось довольно удачно, перспектива возвращения в свой одинокий дом не прельщает ни мужчину, ни женщину. Так возникает идея “пожить вместе”. Но это только при условии, что во время отдыха:

а) женщина ничего не говорила “о нашем будущем”;

б) женщина не болтала без умолку на обратном пути в жуткой пробке на Дмитровском шоссе;

в) ему не надо вставать рано утром в понедельник.

СОВМЕСТНАЯ ЖИЗНЬ

Ж. Если они решают поселиться в ее квартире, она немедленно меняет текст на своем автоответчике, превращая его в восторженную речь, которая включает и Его имя.

М. Если они поселились у него, сопротивляется любой попытке изменить текст на своем автоответчике, бормоча что-то невнятное про вероятность “деловых звонков”.

Ж. Удивлена, как мало у него вещей. Она в неподдельном ужасе от “этой безобразной громадной вещи” в большой комнате.

М. Hастаивает, чтобы “вещь” осталась там, где и была. В полном ужасе от громадного количества ее вещей. Сразу устанавливает некоторые правила, касающиеся его стола, его стереосистемы и его гитары.

Ж. Hачинает чувствовать, что с Hим она может быть “самой собою”. Рассказывает всем своим знакомым, как это здорово - чувствовать себя с “этим человеком как дома”.

М. Думает: “Почему она так давно не надевала ту сексуальную черненькую вещицу?”.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ДОСТИГHУТОГО

Ж. Делает все, чтобы стать неотъемлемой частью его жизни. Появляется у него на работе, знакомится с коллегами. Составляет план “выходов в свет”, приема гостей, совместного проведения праздников.

М. Начинает смутно осознавать наличие подводного течения. Пока он не может точно определить, что же все-таки происходит, но ощущение дискомфорта нарастает. Чувствует, что попал в ловушку.

КОHФРОHТАЦИЯ

Ж. Идет на конфронтацию, располагая “убедительными доказательствами”.

М. Выдерживает паузу, вздыхает, затем скучным голосом рассказывает ей о некоей женщине, “которая, знаешь, на меня давно запала”. Почему он не рассказывал ей об этом раньше? Потому что та, другая, не представляет для него никакого интереса. Правда, пока он не сказал, той, другой, об их окончательном разрыве, потому что “не любит причинять людям боль”. Он не планировал встречаться с ней - просто так получилось, что они недавно поужинали вместе. Для него это не имеет значения. “Если бы я ее любил, разве я был бы сейчас здесь, с тобой?”.

УСИЛЕНИЕ ДАВЛЕHИЯ

Это стадия, когда их отношения висят на волоске.

Ж. Она стоит перед мучительной дилеммой. Конечно, современная девушка не должна ставить ультиматумов. Во-первых, это не красиво, во-вторых, ее могут просто бросить. Она решает доказать, какой прекрасной была бы его жизнь, если бы она была его женой. Она ведет себя так, как будто она уже его жена.

М. Ведет себя просто безобразно. Его действия гораздо серьезнее, чем те жалкие попытки намекнуть ей о существовании “другой женщины”. Он исчезает из дома вечером с твердым решением “круто снять кого-нибудь”. Ему нужно найти ответы на два мучающих его вопроса:

1. Сможет ли он?
2. Нужно ли ему это вообще?

Он считает, что от правильных ответов на эти вопросы зависит дальнейшее развитие их отношений.

ПОПЫТКА ШТУРМА

Ж. Считает, что если ей удастся вытащить его куда-нибудь подальше, это заставит его посмотреть на нее новыми глазами, и восхититься ее исключительностью. Она думает, что на пустынном пляже, когда ничто не будет его отвлекать, он снова заговорит о чувствах.

НА ПУСТЫННОМ ПЛЯЖЕ

Ж. Если он соглашается с ней поехать, она набивает две огромные сумки лучшей одеждой и невообразимым количеством косметики.

М. Берет с собой шорты, футболку и шляпу от солнца. Когда они приезжают на место, он раздражается, что она постоянно носит его футболку и шляпу.

Ж. Дуется, потому что он то и дело находит себе посторонние занятия, не говорит ни слова о своих чувствах и требует не надевать его любимую шляпу.

КРИЗИС

М. Наступает момент, когда он страстно желает, чтобы она незаметно и без скандала исчезла. Пусть она оставит у него начатый пузырек с лаком для ногтей или какую-нибудь вещицу, которая время от времени будет навевать ему ностальгические воспоминания. Пузырек с лаком также может быть полезен для “укрощения” новой девушки. Пусть она также оставит прощальную записку. Записка должна выглядеть следующим образом: “Я понимаю, что нам лучше расстаться. Однако я никогда никого не буду любить так сильно: Если тебе все-таки будет одиноко в канун Рождества, можешь мне позвонить”. Однако, он слишком труслив, чтобы поведать ей о своих желаниях. Он предпочитает дождаться скандала (например, из-за места для парковки машины), чтобы заорать: “Я вообще не знаю, почему мы до сих пор вместе”.

Ж. У нее есть встроенный радар, который сразу сигналит ей об опасности разрыва. Она притворяется, что ничего особенного не происходит.

ОБОРОНА

М. Приводит самые разнообразные причины, по которым не может на ней жениться:

1. Он еще не достиг профессиональных высот.
2. Он не хочет детей.
3. Он слишком богат.
4. Он слишком молод для этого.
5. Он слишком стар для этого.
6. Ему не нравятся моногамные браки.
7. Он любит быть в одиночестве.

Ж. Если она отказывается выходить за него замуж, то только потому, что она его “не любит”. Хотя, в любом случае, она напряженно думает, прежде чем сказать такое.

РАССТАВАНИЕ

Ж. Когда наступает разрыв, женщину раздражает ,что она “подготовила почву для другой женщины”.

М. Резко высказывается: почему женщины не могут быть хоть немного похожими на мужчин? Почему женщины так много требуют? Почему они такие одержимые?

В конечном итоге он встречает новую особу - приятную и сексуальную. Она независимая и умная. Она не проявляет никакого интереса к ящику, где лежат его носки. Она никогда и ни о чем ему не напоминает, не задет дурацких вопросов.

Однако, спустя некоторое время, он безуспешно пытается отогнать от себя навязчивую мысль, которая кажется ему идиотской: “Кажется, она совсем меня не любит”.

Деб МакКинли, IntimInfo.com

Вашему ребенку нужна добрая, заботливая, тактичная и образованная няня? Доверьте поиск няни профессионалам. Проверенный, обученный персонал с рекомендациями – залог долгосрочного сотрудничества взрослых и только положительные эмоции у ребенка.

Вы ссоритесь по пять раз в день, и ты начинаешь думать, что он не готов к серьезным отношениям? Да ты просто подобрала неправильный соус! Ведь для каждого мужчины он свой.

Современные психологи давно поделили всех мужчин на типы и расписали приемы манипуляции. Тебе остается только приглядеться к своему партнеру и… вперед в бой!

Человек системы

С посторонними он вежлив и уступчив, но стоит перейти с ним на ближнюю дистанцию – и понеслось. Этот человек привык, что все должно быть именно так, как он хочет. А точнее, как записано в его идеальной системе мироздания. Свои желания он выражает прямо, без всяких этических приемов. А любое неповиновение грозит бурными разборками и настоящим авторитаризмом. Он требует, чтобы ты была дома ровно к 19, а к 19.30 уже готовила ему ужин. И еще… этот милый творческий бардачок у тебя в шкафу почему-то доводит его до белого каления! И ты уже тысячу раз обещала оставить его наедине с блажью, но… с ним так хорошо и спокойно, как за каменной стеной. Его преданность не знает предела… и вообще – он именно тот Настоящий мужчина, о котором рассказывала твоя бабушка.

Что же делать?

Никогда не мечтала о карьере актрисы? Мол, сцена, прожектора и полно зрителей, а ты изображаешь из себя эксцентричную влюбленную Офелию? Даже если и не мечтала – сейчас самое время ей стать. Будь эмоциональна до предела. Театрально смейся, когда ему удается тебя задеть. И почаще ставь его в неловкие ситуации. Системщики от подобного ловят истинный кайф! Главное, чтобы выход из неловкой ситуации спустя пару минут показала ты сама. Устраивай истерики, можешь даже несколько раз потерять сознание. Помнишь гамлетовское «Быть или не быть?». Так вот, в добавок ко всему, можешь прогудеть ему все уши разговорами о смысле жизни – и сыщешь истинное уважение.

Лучший соус для системщика – эмоции приправленные философией!

Испортить блюдо

Ну, а если ты не голодна, да и достал он со своими причудами? На этот случай у психологов припасен другой рецепт. Для начала – разбросай вещи по всей квартире. Поставь на столе три чашки, положи несколько книг, приправь варево косметикой и тетрадками. И даже если сердце человека системы отчаянно задрожит, и он примется наводить порядок самостоятельно, не сдавай позиций! Немедленно возвращай все на круги своя – то есть, в состояние полной, безоговорочной анархии. А еще – постоянно опаздывай, лучше минут эдак на 40, забывай о своих бещаниях и постоянно улыбайся. А главное, хорошенько тренируйся по утрам. Когда нервы твоего благоверного дадут сбой, тебе придется ретироваться с марафонской скоростью.

Лиричный мечтатель

Кажется, более прекрасного и менее приспособленного к жизни создания не сыскать во Вселенной. Он просто очарователен. А какое у него чувство юмора! Одет, правда, не шибко опрятно, зато со вкусом. И лежит это сокровище на диване в виде клада, да от нечего делать манипулирует твоими эмоциями. Ведь стоит ему сказать всего пару фраз, и ты уже готова сделать все, что он задумал.

Что же делать?

Конечно же, воевать. Только не надо вставать перед ним по струнке и заявлять, что с этого дня он будет слушаться тебя и только тебя. Да, мечтателя нужно вести за собой, но делать это гибко. Притворись, что готова идти для него на любые уступки. А когда настанет время решительных действий – бери инициативу в свои руки. Увидишь, насколько быстро он подчинится и признает тебя своей всевладычицей.

Соус для мечтателя – жесткая воля и гибкий разум.

Испортить блюдо

Ну вот, не выдержала его праздности и решила по-хозяйски разорвать на мелкие кусочки. Ну-ну, только без крови! Мечтателя можно достать гораздо проще. Начинай требовать от него немедленных и активных действий. Зачем ему футбол, если именно сейчас нужно загрузить белье в стиральную машинку? И как можно курить, когда в доме текут все краны? Можешь запросто констатировать правду ему в лицо: да, он ленив и безынициативен. Правда, какой же очаровашка!.. В прочем, о последнем лучше промолчать.

Рассеянный умник

Носки уже висят на люстре, все двери открыты, а откуда-то с балкона доносится музыка Баха? Значит, он дома, и как раз настраивается на философский лад. Умники по сути мягкие и покладистые. Да к тому же еще и дико «продвинутые». Интересуются всем – от высшей математики до папуасов племени Чиу-Чуа. Но больно уж резкие. Кто-кто, а они умеют резать правду в лицо и портить любые, даже самые прочные отношения. Ведь к чему юлить и лицемерить, если вся Вселенная уже раскинула объятия ему навстречу?!

Что делать?

Не бойся показать, что его резкость тебя задевает. Но ни в коем случае ни читай морали, лучше уж скорчи скорбную мину, хлопни дверью, пусти слезу. А в довершении… позаботься о нем. Вон какой он худой и несчастный. Именно в этом случае тебе пригодится мамин рецепт супа с фрикадельками. И научись ты, наконец, слушать! Теория относительности отнюдь не такая нудная, как казалось в универе.

Вкуснее всего умники под соусом из ласковой заботы.

Испортить блюдо

Да, он не прав. Поэтому не надо с ним разговаривать. Лучше неделю. Таких как он нужно воспитывать. И даже не думай «разрулить» ситуацию к воскресенью. Итогом воспитательного момента должна стать длинная назидательная тирада на тему: нравственность, общество и рассеянный умник. Да и что за чушь он городит? Весь мир знает, что так быть просто не может! Ах, а разве он уже ушел?

Фонтан настроения

Он постоянно куда-то торопится. То весел, то угрюм, но чаще все-таки весел. Фразы: «Постой, давай поговорим», - не производят на него должного эффекта. Он просто не умеет стоять на одном месте. По сути, «фонтанчик» – человек добрый. И всегда готов позаботится о ближнем. Особенно – о ближнем с усами и хвостом. Твой «фонтан» – из тех, кто не побрезгует ни котом с помойки, ни собачкой с явными признаками бешенства. Тебя же он обвиняет в эмоциональной холодности…

Что делать?

И правильно, постарайся быть логичной и холодной. Можешь создать какую-нибудь теорию и поделиться ею с благоверным. Вполне возможно, он тут же придет в полный восторг и примется ее воплощать. И кушай, кушай – не отказывайся. Ведь он готовил специально для тебя. Попробуй разделить хоть некоторые его увлечения. Заряд благодарности станет для тебя достойной наградой. Логика и идеи – вот приправа для фонтана!

Испортить блюдо

Любишь черный юмор? Вот и начинай с жестких анекдотов. А топить Василия Ивановича лучше на диване за чашкой пива. Да, на диван лучше взобраться с немытыми ногами, и подмяв простыню под себя. А главное: ты ведь не видишь в его метушне никакого проку… Так говори ему об этом почаще. И в следующий раз он обязательно вычеркнет пункт «заглянуть домой» из плана на день.

Деловой неряха

Этот уж точно знает, как делать деньги. В его голове – сотни схем и все они работают. А пока схемы работают, свою внешность он пускает на ссамотек. Вот и получается: вместо ухоженного мачо, у вас небритый, но «ах, какой перспективный» партнер.

В его жизни все подчинено цели разбогатеть. Но главное все же не деньги, а сам процесс их добывания.

Что делать?

Не стесняйся подталкивать неряху в нужную сторону. Можно даже с применением грубой этической силы. Вот здесь-то как раз можно пустить в ход тяжелую артиллерию. Ну-ка, напомни, кому ты отдала лучший месяц своей жизни? А еще – чтобы хоть как-то держать это чудо в форме, добрую часть забот по дому придется взять на себя. Он будет, безусловно, эффективен в тряске ковров, но отнюдь не в более тонкой работе. Его сила – в мозгах, а не в руках.

Разгильдяйский соус – этика и мораль.

Испортить блюдо

Правда, ведь тебе лень идти по такой погоде на встречу с партнерами? Вот и не ходи. И его отговаривай. Куда ж он в такой дождь и с поломанным зонтиком. И потом, разве ему не мерзко шляться по лужам? Куда уж учше дома, за чашкой чая. Попутно можно раскритиковать его костюм (ну ведь нет же у человека вкуса!) и пустить обильную женскую слезу. Вот тут то его и смоет.

Игривый хаос

Когда ты с ним познакомилась, он стоял в центре компании и рассказывал дико интересную историю, а все присутствующие девушки смотрели на него во все глаза? И он собрал у всех телефоны, но позвонил только тебе. По крайней мере, так ты думала сначала. А теперь все эти девицы упорно обрывают провода, а он даже не скрывает, что общается со всеми двадцатью. Он, дескать, рожден для общения. Уж лучше б работой занялся. Ведь идей у него хоть отбавляй, но лишь доходит до дела – сразу перебрасывается на что-то другое.

Что делать?

Для начала похвали его новую идею. Объясни, какие прибыли она может принести уже через год. С его богатым воображением он сможет отлично представить корзину, заполненную миллионами, и на некоторое время остепениться. Не забывай его подбадривать – ведь у него действительно бывают замечательные мысли! А пока он бегает и пенится фантазией, сваргань быстренько чего-то поесть. А то батарейка твоего зайчика сядет очень быстро – ведь идеями сыт не будешь.

Соус для игривого зайца – предпринимательская жилка и помощь в быту.

Испортить блюдо

Постарайся во всем его контролировать. А на любое неповиновение отвечай назидательным «не положено». Как можно жить в таком хаосе? Чем придумывать всякий бред – лучше б подумал о своем заячьем бытии, и начал жить правильно, упорядочено. Что, ускакал зайчик? …Будь уверена, из тех двадцати, пятнадцать с радостью согласятся его приютить.

Автор: Ольга Черныш,  bt-lady.com.ua

А вообще, самое главное не терять голову в любых отношениях и думать, о себе любимой в перспективе. Я не призываю быть эгоисткой, но может этот мужчина не стоит таких дорогих приправ, потому, что просто не может оценить их аромат. Довольно здравые советы дает Журнал для девушек, рассуждая о плюсах и минусах гражданского брака. Рассматриваются вопросы не только касательно любви и романтики, но и имущественные отношения. Ты ведь девушка здравомыслящая?

Жизнь просто переполнена различными стрессами. Постепенно отрицательные эмоции могут накапливаться. Все это может привести к чувству неудовлетворенности и усталости от жизни. Как следствие, это может привести к депрессии или нервному срыву. Чтобы избежать этого, нужно следить за своим физическим и психологическим состоянием.

Как перебороть стресс?

Для начала не держите негативные эмоции в себе. При их возникновении незамедлительно "выпускайте пар". Специалисты советуют выполнять двигательные упражнения, знакомые всем с детства. Например, сделайте 50 приседаний или отжиманий. Кстати, это гораздо полезнее выкуренной сигареты.

Негативную энергию нужно сразу направлять в конструктивное русло и незамедлительно использовать, а не копить ее в себе. Кроме того, краткосрочные физические упражнения стимулируют сердечно-сосудистую систему, умственную деятельность и т.д.

Во-вторых, очень важно всегда иметь под руками то, что помогает вам нормализовать свое психологическое состояние, Например, любимая музыка. Не забывайте об окружающей остановке. Она должна расслаблять, а не вызывать раздражение.

Утром, когда вы еще в постели, потянитесь, прогнитесь. Сделайте это со всем удовольствием, чтобы почувствовать каждую мышцу, каждый суставчик. У вас это отнимет несколько секунд, а организм успеет подготовиться в новому дню.
Так же можно прямо в кровати сделать несколько физических упражнений. Например, поднять прямые ноги.

Встав с кровати, выпейте стакан чистой воды, для очищения кишечника. Не блуждайте сонно по квартире! Выполните несколько наклонов или приседаний вместо этого. Можете попрыгать. Но это на ваш вкус. Главное делайте все с легкостью, не напрягайтесь.

Такой режим позволит вам все успевать и поддерживать хорошую физическую форму.

Естественно, нужно не забывать об отдыхе. Сон нельзя ничем компенсировать. Нужно высыпаться вне зависимости от обстоятельств.

Можно дать еще много советов, но я, пожалуй, на этом остановлюсь.

В июне в Великобритании в магазинах стали раскупать клубнику. А все потому, что ученые объявили клубнику "природной виагрой"! После обнародования этих исследований продажи клубники в Великобритании выросли на 17%!

Употребление в пищу малины и клубники, по последним исследованиям, сильно усиливает либидо. Что важно, это утверждение справедливо как для женщин, так и мужчин. Причина всего этого - высокое содержание цинка в семенах этих ягод. Как известно косточки этих ягод не вынимают в процессе еды, в отличие от большинства фруктов.

Цинк - очень важный элемент. Цинк, кроме всего прочего, способствует сексуальному возбуждению, т.к. управляет "поведением" гормона тестостерона. Женщине он помогает быстрее настроиться на секс. А для мужчины он является одним из важнейших компонентов в их сперме.

Патрик Холфорд, основатель Института оптимизации питания, советует перед тем, как заниматься сексом, или просто, чтобы подготовить к ночи любви себя и своего партнера, съесть горсточку клубники или малины.

Также в этих ягодах содержится довольно много антиоксидантов, которые стимулируют приток крови к половым органам.

Думаю, некоторые вещи были немного приукрашены учеными, но в целом полезность этих ягод отрицать не стоит!